Húzóerő a teniszpályán: Tippek az ütő optimális fogásáért

Beszélni fogunk arról is, hogy a tapadási stressz hogyan befolyásolja az új golfmozdulatot, és hogyan lehet megváltoztatni a fogás feszességét egy gömb segítségével. Most, hogy az új bal kéz ugyanazt a feladatot fogja végrehajtani, újra nagyon fehéren kezd el. Ahogy elkezdődik, valószínűleg nem fog olyan könnyen megfeszülni. Azt is megemlítjük, hogy a lendítés sebessége és a fogás feszessége benne lesz a videóban. Reméljük, hogy jobban megérti, hogyan kell egy jó golfütőt tartani a saját fogásán kívül.

Legjobb online sportfogadási oldal – Négyes tenisz szerkezete Mondta nekem – Információ És te is Utasítások

Olyan fogást szeretnél, ami szorosan illeszkedik a kezedre, és pontos tapintási tanácsokat ad arról, hogy pontosan mennyi nyomást kell alkalmazni. Az alapfogás azonban ugyanaz marad, akár drivert, akár lelkes vasat tartasz, akár nem. Az alkalmazkodóképesség azt jelenti, hogy a játékos a konkrét ütés igényeihez igazíthatja a fogást, növelve az összteljesítményt. Ha a saját lendítéseddel is küzdesz, először a tapadást ellenőrizd.

Milyen szorosan kell szorítani egy golfütőt a legjobb mozdulathoz?

Tartsd az ütőt egy ideig a tengelyen, a kezeiddel tekerve köré, majd ejtsd le őket egymás felé, és próbáld meg megérinteni. A fő pont itt az, hogy a hátsó szőnyeged a vezető kezed hüvelykujjával együtt legyen. Egy egyszerű hangfogás segít abban, hogy érezd az új ütőfejet a teljes lendítéseknél, és simább fogást biztosítson a lendítés során. Ha ismered a különböző fogástípusokat és azok hatását az egyes kísérletekre, akkor játékosként fejlődhetsz, és folyamatosan a legjobb eredményeidet érheted el.

Meglepődnél, hogy mennyire lehet szűkíteni a szórást, vagy mennyire javítható az agyi ütőfelületed, pusztán a legújabb tapadás cseréjével. Azok számára, akik élvezik a párás nyári hőmérsékletet vagy sokat izzadnak, ajánlott zsinóros markolat, például a ZGRIP (vagy MCC). Azoknak, akik szeretik a hűvösebb hőmérsékletet, vagy a rövidebb, agresszív állagot kedvelik, az új Tour Velvet (vagy CPX) jobban fog érződni a kézben.

Mi a Cog Input Tennis, és hogyan alkalmazható a játékodban?

• Még ha egy jó, stabil fogás nem is jelenti azt, hogy az ütőhöz való fogás túl erős.
• Egy profi fokozza a nyomást, mivel a 2. hátralendítés fő skálájánál van.
• Kezd azzal, hogy a vadonatúj puttert a kinyújtott bal kezedhez tartod.
• Azok számára, akik beleférnek a halálos szorításba, a dobásuk intenzív, és elgyengülhetnek.

Ez az ésszerű nyomás lehetővé teszi a kéz mozgását, így folyékony mozgást érhetsz el. Először legjobb online sportfogadási oldal is, győződj meg róla, hogy a kezeid lazán állnak, és nem szorítod túl erősen az ütőt. Jó ökölszabály, hogy úgy fogd meg az új ütőt, hogy az ujjbegyeidet is könnyedén mozgathasd.

Egy ismerős hiba a kezdő játékosok körében, hogy túl messzire szorítják a labdát a fogásukhoz. Ideális esetben egy hüvelyknyire kell eltávolodni a labda elejétől a rúd végéig. Ha el akarsz távolodni az ütőtől, akkor egy hüvelyknyire kell eltávolodni a rúdtól, és mindig 3-10 méter távolságra kell eltávolodni a rúdtól. A gyengébb fogás lehetővé teszi, hogy a jobb kezed a rúd mentén könnyebben elengedje a labdát.

A felmérésünkben szereplő résztvevőként (Dave, 49, 14-es sérülés) olyan helyzetekben küzdöttél, amelyekben jelentős horgok lógtak le a pólóról egy rendkívül erős fogás miatt. Azt mondtad, hogy nem távolítod el teljesen a vágást (ami közúti munkát igényel), de biztosítod, hogy játszható legyen. Ez a részleges fejlesztés elegendő javulást biztosít a dühkitörések megtöréséhez és az önbizalom növeléséhez a további mozdulatokhoz.

Különböző más körülmények is igényelhetnek változtatásokat a fogáserősségben. Törekedj arra, hogy a lefelé irányuló lendítés során a kezed lágyabb maradjon. Amikor valami történik, érezd, hogy egy kicsit ellazul, mert stratégiai benyomást keltesz. A Move Analyzer vizuális nézőpontokat is tartalmaz a lendítési pontokról, lehetővé téve, hogy kiválaszd azokat a pozíciókat, amelyekben a nyomás a testedre fog hatni.

Ebben a cikkben a húzóerőtől eltérő új árnyalatokat vizsgáljuk meg, megvizsgálva a fájdalmas és érzékeny harmóniát a túl merevtől a túl lazáig, valamint azt, hogy ez hogyan változtatja meg a játékot. A megfelelő húzóerő általában egy jó, kemény húzást és egy laza húzást jelent. A kemény fogás segít az erő növelésében, azonban kézsérülésekhez is vezethet azoknál, akik túl erősen fogják az új ütőt. A laza fogás lehetővé teszi, hogy szabadabban mozgasd az új ütőt, de azt is okozhatja, hogy nehezebb kezelni az új ütőfejet. Az új teniszfogás a lendítés egyik legfontosabb eleme.

A mozdulat elején a saját tapadási feszültséged látszólag fehér lehet. Ez lehetővé teszi, hogy könnyedén lendítsd a legújabb ütőt, és erőt építesz. Ahogy közeledsz az ütéshez, a tapadási feszültség kissé javulni fog. Ez segít az új ütőfej kezelésében, majd a labdával való jó érintkezésben. Az alapfogás olyan, ahol mindkét kéz ugyanabban a helyzetben van, mintha remegő kezekkel ütnél. 2. Ha szeled a labdát, növelned kell a tapadást.